市场上乳制品繁多该如何选择?


 

奶酪、牛奶、奶粉、炼乳等都是常见的奶制品,从营养价值、口感以及饮食习惯来说,牛奶和奶粉对人体来说,是比较好的选择。

牛奶

它们含有乳糖,可以进一步促进钙吸收,保护骨骼健康;胆固醇含量相对较低,还能抑制胆固醇的增长,更适宜中老年人;可阻止机体对重金属铅、镉等的吸收,是不可多得的“平价营养品”。

太风尚乳制品系列

相比于年轻群体,中老年人普遍存在钙、蛋白质、骨胶原等营养不足情况,衰老进程加快,健康明显走下坡路的特征,因此,中老年人不仅更要补充奶制品,而且在选择奶制品上不同于年轻群体,更有讲究。要均衡营养,更要趋利避害,选择符合机体功能的、有针对性的奶制品。




上一篇: 佰滋元学生羔羊骨髓肽奶粉营养成分...

下一篇: 肠胃弱应该怎样选择乳制品...