宝宝便秘妈妈着急 太风尚教你轻松解决宝宝便秘

 

如何判断宝宝是否便秘?

 

如果宝宝排便的间隔时间延长,经常3-4天才排一次便便,而且排便较困难,排不出便便或排出坚硬的便便,就可以判断宝宝便秘了。如果宝宝只是排便间隔时间长,排出的便便不干、不硬,排便过程也不费力、痛苦,应属于正常的生理现象,不算便秘。这主要是由于宝宝的消化吸收能力较强,体内的食物残渣较少,所以排便间隔会比较长,只要大便不干硬,就不需要人为干预。

 

宝宝便秘立即用药好吗?

 

很多妈妈在宝宝出现便秘的情况时,就会直接给宝宝使用开塞露来缓解。提醒妈妈们给宝宝使用药物并不是缓解便秘的第一选择,药物只能暂时缓解症状,并不能消除引起便秘的原因。如果长期使用,还容易使宝宝对其产生依赖。所以,对于宝宝出现便秘,家长们最需要做的就是查找出原因,根据病因再采取有针对性的措施。

 

宝宝便秘常见原因有哪些?如何缓解?

 

 

1.喂养不当:

喂养不当是导致宝宝便秘最重要的原因。比如配方奶调配不合理,添加奶粉过多或添加水过少,导致配方奶过浓;添加辅食的宝宝,辅食中缺乏蔬菜、水果等含粗纤维的食物;添加辅食之前,宝宝的水分主要来源于母乳,添加辅食之后,如果宝宝饮水不足,也容易造成大便干燥引起便秘。

 

解决办法:要想消除这种原因造成的便秘,家长们在给宝宝调配奶粉时,不能冲得太浓,一定要注意配比水量,如果宝宝还是出现便秘,有可能是配方奶的蛋白质含量过高,可以尝试更换其他品牌的配方奶。

 

膳食纤维是不能被我们人体消化吸收的植物化学物质,它可以促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,另外它还能够吸收肠道中的水分软化大便,防治便秘。所以宝宝的辅食不能吃得太过精细,应注意膳食纤维的摄入,绿色蔬菜、新鲜的水果中富含膳食纤维,还有菌类、藻类、薯类中也含有丰富的膳食纤维。同时应注意给宝宝补充足够的水分。

 

对于刚开始添加辅食的宝宝,便秘还可能是由于食物过敏引起,家长应注意观察,可以通过暂停所添加的辅食来观察宝宝是否过敏。

 

2.环境改变

很多宝宝离开了自己的熟悉环境,会拒绝在陌生的环境中排便,即使有便意也会一直憋着,直到回家再排,如果憋得时间越久,便便就会越干硬,排便时就会越费力。

 

解决办法:针对不习惯在外排便的宝宝,家长们不可强迫宝宝,应多鼓励宝宝,多和宝宝沟通,在外出前可以通过游戏的方式,先在家中进行情景演练,以缓解宝宝在外排便的紧张情绪。

 

3.缺少运动

如果宝宝每天的活动量少,肠蠕动缓慢,就容易导致便秘。

 

解决办法:鼓励宝宝多运动,运动可以促进肠道蠕动,有助于排便。对于不能进行主动运动的小宝宝,家长可以为其进行手法按摩 :四指并拢在宝宝肚脐上轻轻地顺时针按摩3 圈再逆时针按摩 3 圈。还可以带着宝宝做些被动操,做操时一定要注意动作轻柔,动作幅度不能太大,注意保护宝宝的头颈部,以免造成宝宝脑损伤。


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