很多人说25岁是女人颜值的巅峰时期，因为女人一过25岁身体机能、皮肤状态以及精力都开始逐渐下滑，毛孔增大、长斑、细纹慢慢显现这些只是我们肉眼可以看到的，那些在身体中看不到的营养也在流失，胶原蛋白、钙就是其中流失最严重的营养物质，钙质流失严重会导致腿抽筋、腰腿疼痛，胶原蛋白流失会使皮肤失去水分加速皮肤衰老。

看看以下图片你就能了解及时保养真正的好处：

刘涛与蒋欣在一起拍照完全看不出刘涛尽然比蒋欣大五岁

这张更厉害了周迅竟然比白百合大10岁，照片上看完全是同龄人嘛！

爱美的你如果也想让自己保持青春就开始抓紧时间保养吧！

女士保养一定要从以下几个地方入手： 

一、规律的作息时间

现如今很多年轻人都有熬夜的习惯，每天996的上班时间感觉到家没有多长时间就要上床睡觉，但是自己一天中只有这段时间可以放松享受生活就开始游戏、聚会、看剧一不小心就熬到了凌晨，即使睡觉也要抱着自己的手机，人体排毒时间是11点-1点如果这个时间没有睡觉身体就无法将囤积在体内的毒素排除，长时间熬夜就会导致身体、皮肤变差，所以要调理好自己的作息时间。

二、适当的运动

现在上班族一天大部分时间都做在电脑前，容易脂肪堆积，运动可以加快新陈代谢、加快血液流通、锻炼心肺功能、保持身材等等，所以说坚持运动的好处这么多你还不动起来吗？

三、营养摄入

身体中的营养物质需要从食物中获得，当节食减肥或长时间吃一种食物会导致身体营养不良、掉头发、月经紊乱、肠胃功能下降等现象，女士在日常要注意食物荤素搭配、水果摄入等，每天早晚一杯润颜姿女士肽奶，它与其他乳制品不同，太风尚将羔羊骨髓肽与骨胶原蛋白肽加入了牛奶中，多方面补充身体所需营养物质，是女士补充营养最佳饮品。

你选择正确的保养方式就是你与同龄人最大的不同，相信自己十年之后你会庆幸你选择了太风尚润颜姿女士肽奶。

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