90后已经成为"失眠" 主流人群

    据统计我国大约7亿左右的人被失眠所困扰,然而在这个统计数字背后让人想象不到的是90后人群占据其中60%,很多人将这类人群统称为“睡眠困难户”。殊不知在失眠的背后售卖“睡眠辅助道具”电商产业正在悄悄崛起。

失眠

如今的90后已经成为社会中坚力量,这类人群对社会科技发展以及电子产品的运用都非常熟练,某电商平台统计“睡眠辅助道具”类店铺每天营业额都在增长,这些产品包括眼罩、枕头、香精、褪黑素等,但是这些产品不能从根本去解决失眠问题。

失眠病症

太风尚针对90后宝妈、白领、自由工作者做了一份调查,90%的人感觉自己压力非常大并且因为压力导致失眠或睡眠质量不好,失眠会导致身体出现各种病症,例如:老年痴呆、高血压、糖尿病、掉头发、肝炎、脑梗以及心里疾病。要想改善失眠症状就要学会缓解压力,运动、旅游、看书、购物、养宠物都是不错的方式,一定要找到一种适合自己的方式。

女士肽奶

除了学会减压每天适当的运动可以让身体中的毒素通过汗液排出,清淡的饮食也是非常重要的,每天早晚在喝一杯肽奶,肽奶是羔羊骨髓肽加入了牛奶中,牛奶中含有色氨酸可以帮助睡眠,羔羊骨髓肽可以帮助人体吸收牛奶中的营养。



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