家长一定要懂得给孩子吃什么对发育有帮助

       一个孩子的降生对于一个家庭来说是一件非常值得高兴的事情,尤其是现在的家庭大多数都是独生子女,当孩子还是胎儿的时候就开始为他(她)规划,想把世界上最好的东西都给他,但是并不是所有好的东西都适合自己的孩子,第一次当爸妈如何养好孩子是关键,今天太风尚就为大家总结如何在饮食上给孩子最好的营养。

食物

1.营养品

现在市面上有很多针对于孩子吃的营养品,但是很多营养品里面的成分有促使性激素分泌的作用导致孩子性早熟,所以在给孩子选择营养品时一定要认真看产品中的成分。

 

2.油炸食品

油炸食品属于高热量、高脂肪食物,这些食物中含有大量的饱和脂肪酸,如果孩子长时间食用会造成肥胖、营养不良、营养不均衡等危害。

 

3.零食

零食在加工的过程中为了让零食更加美味会添加食品添加剂、防腐剂、膨化剂、香精、甜味剂等等,孩子在食用这些膨化食品这些食品添加剂存在身体中代谢不出去长期如此会引起慢性中毒。而且很多孩子会将零食当成一日三餐来食用,导致孩子挑食、厌食、肠胃功能紊乱等,这样会影响孩子发育以及免疫力低下。

羔羊骨髓肽奶

孩子身体所需的营养来自日常生活中的一日三餐食物中,家长一定要注意食物的营养搭配,智力的发育与骨骼的发育同样重要,但是很多家长会忽略骨骼的发育,健康的骨骼会预防骨疾病、营养代谢、骨发育形态以及骨量正常,骨骼发育需要大量的钙质与维生素D,所以日常家长可以给孩子补充羔羊骨髓肽奶,牛奶中的钙质是人乳的三倍,在牛奶中在添加从羔羊骨髓中提炼的小分子活性肽,钙属于大分子物质不易吸收尤其是肠胃不好的孩子很容易让牛奶中的钙质流失,但是小分子活性肽不仅易吸收它还是营养物质的载体可以帮助营养成份一起吸收,每天早晚一杯羔羊骨髓肽奶孩子骨骼更健康。



相关文章推荐:儿童发育骨骼营养很重要,喝肽奶补充双倍的营养

上一篇: 健康才是父母对孩子一生的期盼...

下一篇: 中国孩子肥胖率居世界第一,家长们营养认知...